2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1824 kcal
|
脂質: 98.07g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 149.67g.
朝食: Vitaline Вяленая Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Редис, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Черемша, Борщ с Говядиной. 夕食: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 軽食/その他: Брянконфи Печенье Десертное , Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|