2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1298 kcal
|
脂質: 47.51g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 149.37g.
昼食: Brewdog Punk IPA, Baklava, Espresso Coffee, Black Pepper , Salt, Coop Origine Polpa Fine Di Pomodoro, Coop Origine Passata Di Pomodoro, Sainsbury's Dried Porcini Mushrooms, Mushrooms, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Polenta Valsugana Express Polenta, The Health Store T.V.P. Neutral Chunks (Me: Soy Vegan Meat), Kallo Vegetable Stock Cube. 夕食: Espresso Coffee, Leicester Bakery Wholemeal Pitta Bread, Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Asda Desiccated Coconut, Alesto Seed Mix, Fresh Lemon Juice, Blueberries , Co-Op Rocket, Co-Op Baby Spinach, Lettuce. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|