2021年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1947 kcal
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脂質: 97.69g | たんぱく質: 92.52g | 炭水化物: 170.51g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Президент Масло Сливочное. 昼食: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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