2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1295 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Wiltmann Lachsschinken, Wiltmann Rein Rind Salami, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Bechamelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chicoree. 夕食: Kartoffelpuffer, Speck (Gepökelt). 軽食/その他: Rheinhessen Silvaner Trocken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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