2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1873 kcal
|
脂質: 87.72g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 165.17g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Станем Друзьями Авокадо , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Селяночка Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок. 昼食: Творог 0%, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, ITLV Маслины без Косточки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Станем Друзьями Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. 軽食/その他: O'Zera Конфеты Truffle, Магнит Банан, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|