Mi cena de hoy, ciruelas y uvas

1037 kcal 脂質: 17.97g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 177.02g.   朝食: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Pan integral casero. 昼食: Queso Azul o Roquefort, Heinz Mostaza, Frijoles Blancos (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Uva, Ciruela. 軽食/その他: Ciruela, Café Cortado, Yogur Natural (Leche Descremada), Leiva Tostada Aireadas de Arroz. もっと...
1882 kcal 運動: 腹筋 - 6 分, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 14 時間   54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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