2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1668 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 215.96g.
朝食: Miss Kate 原味葡萄餅, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, City cafe 熱拿鐵（大）. 昼食: 7-11 茶葉蛋, 光泉 低脂高優質鮮乳, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 7-11 茶葉蛋, 全聯 青花菜, 杏鲍菇. 夕食: 統一 鮮蝦泡麵, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, Miss Kate 原味葡萄餅. 軽食/その他: 雪之戀 雪花餅. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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