2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1390 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 168.44g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: Hacendado Crema de Cacahuete, Kiwi, Mercadona Copos de Avena , Clara de Huevo. 昼食: Almendras, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo. 夕食: Nueces, Almendras, Tilapia (Pez). 軽食/その他: Mercadona Copos de Avena , Clara de Huevo, Oxygen Hydro 100. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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