2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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2294 kcal
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脂質: 100.44g | たんぱく質: 176.83g | 炭水化物: 167.23g.
朝食: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Blueberries, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 夕食: Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger. 軽食/その他: Keebler Club Crackers Original, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Skinless Chicken Breast, VIP Mixed Veggies, Low Calorie or Diet Mayonnaise, Athenos Roasted Garlic Hummus, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Dannon Light & Fit Greek - Cherry. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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