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Ya por aqui desayunamos unas 1000 calorias porque estamos en #volumen El invierno no es excusa para dejar de entrenar!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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3386 kcal
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脂質: 120.36g | たんぱく質: 150.02g | 炭水化物: 427.68g.
朝食: Aysen Harina Integral de Trigo, Harina Pan Harina Pan, Huevo Revuelto. 昼食: Eco Andino Quinoa Blanca, Central de Carnes Pechuga de Pollo, Granjas de la Sierra Garbanzos. 夕食: Quaker Harina de Avena 100% Integral, Great Value Smooth Peanut Butter, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Envasadora Aysen Cacao, Aysen Harina Integral de Trigo. 軽食/その他: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, La Fuente Natural Maíz Curagua, Aysen Mani Grande Tostado X1 Kilo. もっと...
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 コメント
Que comes para hacer las 1000?? 😨
2021年 05月 10日 投稿者: mopint
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Arepas hechas con:
100 gramos de harina de maíz precocida
50 gramos de harina de trigo integral
4 huevos revueltos con verduras al gusto (normalmente uso tomate, cebolla y espinaca)
2021年 05月 11日 投稿者: claudiocr91
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