2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 38.0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1630 kcal
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脂質: 116.86g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 49.74g.
朝食: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Cooked Sauerkraut, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). 夕食: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. 軽食/その他: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Butter , Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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