2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1765 kcal
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脂質: 138.76g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 58.05g.
朝食: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 夕食: Francesco Rinaldi Original Recipe Pasta Sauce, Bacon Grease , Bell Peppers, Cauliflower Rice, Costco Ground Beef 88/12. 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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