2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1513 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 35.58g | 炭水化物: 192.20g.
朝食: Roma Wafello Choco Blast, Telur Ayam, Royco Royco Ayam, Garam, Sawi, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Safari Meses, Blue Band Mentega, My Roti Roti Tawar. 昼食: Bakwan, Beng-Beng Beng Beng Drink, ABC Saus Sambal , Risoles. 夕食: Nissin Sagu Keju (30g). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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