|
seneng bngt masih bisa turun😭 padahal seminggu ini surplus terus, efek haid😭 surplus nya sampe perut bega bngt karna perut udh kenyang tapi mulut pengen nguyah😭🤣
|
53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
742 kcal
|
脂質: 24.25g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 72.93g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Bawang Bombay, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Tahu Bacem, Tempe Orek, Sambal Goreng, Sup Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Risoles, Bakwan, Pepaya. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|