2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
2189 kcal
|
脂質: 99.43g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 279.51g.
朝食: Imbir, Limonka, Natka Pietruszki, Ananas, Brokuły, Seler Naciowy, MCT Powder Boost Ball Burner , Aldi Acta Leaf Almond Drink Unsweetened. 昼食: La Monegasque Anchovy Fillets In Olive Oil, Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Awokado, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Melvit Mąka Gryczana, Marchewki. 夕食: Blackfriars Cookie, Orzechy Brazylijskie, The Foodie Market (Aldi) Crunchy Almond Butter, Daktyle Medjool, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Koperek, Cebule, Lidl Ogórek Kiszony, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane, The Fishmonger (Aldi) Tuna Chunks In Brine, The Village Bakery (Aldi) 8 Super Soft Mediterranean Herb Wraps. 軽食/その他: Schogetten Bowls Poppy Seed Vanilla. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|