2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1366 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 82.46g.
朝食: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Egg, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . 夕食: Earthbound Farm Romaine, Red Sweet Pepper, Boiled Egg, Mt. Olive Kosher Dill Spears, Celery , Mt. Olive Sweet Salad Cubes, Kraft Avocado Oil Mayo, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 軽食/その他: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Pace Chunky Mild Salsa, Kroger Sliced Pepperoni, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kroger Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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