2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1017 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 95.31g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Брокколи, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 昼食: Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Индейка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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