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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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636 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 19.36g | 炭水化物: 104.90g.
朝食: Sante Nasiona Chia , Leibniz Minis, Mroźna Kraina Truskawki Bez Szypułek, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Banan, Tesco Truskawki Mrożone. 軽食/その他: Banana, Crunlight Multigrain Chips Pomidor z Bazylią. もっと...
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585 kcal
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運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 38 分, 水泳（ふつう） - 45 分, Apple Health - 22 時間 37 分. もっと...
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