2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
2416 kcal
|
脂質: 66.84g | たんぱく質: 130.70g | 炭水化物: 259.95g.
朝食: Vollmilch, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Billa Beerenmischung, Haferschleim. 昼食: Reis (Gekocht), Brokkoli, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 夕食: Nutella Brot. 軽食/その他: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Heineken Bier, Wurstbrot. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|