2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1020 kcal
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脂質: 14.36g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 163.44g.
朝食: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 군고구마, 한살림 사과당근즙. 昼食: 칼국수. 夕食: 김치, 돼지고기장조림, 현미밥. 軽食/その他: 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노, Bup BCAA 몬스터. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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