2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1367 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. 昼食: Zucchinicremesuppe. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Walnusskuchen. もっと...
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1533 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 座る - 4 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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