2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1666 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 163.59g.
朝食: Superfresh Frambuaz, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Badem, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Beyaz Peynir, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Spagetti, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Waffle, Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Whey Protein, Nescafe Gold. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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