2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
1729 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 124.30g | 炭水化物: 165.95g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Невские Берега Нуга Лимонная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Олейна Масло Растительное , Аладушкин Хлеб Де Лён, Индилайт Филе Грудки Индейки, Суп с индейкой, Магнит Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%. 夕食: Магнит Яблоко, Оладьи кабачковые, Globus Фасоль Красная Натуральная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное . 軽食/その他: Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|