2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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2453 kcal
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脂質: 74.74g | たんぱく質: 173.02g | 炭水化物: 238.52g.
朝食: SPAR Haussalami, Prozis Zero Shake (Vanille Flavor), Semmel, Red Bull Red Bull. 昼食: Santa Maria Original Wrap Tortilla, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Quinoa Gekocht, Milbona Skyr Natur, Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Zwiebeln, Mais. 軽食/その他: Power System Protein Big Block Vanille, Banane, Gösser Märzen (Flasche). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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