2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
896 kcal
|
脂質: 32.52g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 110.40g.
朝食: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окрошка с нутом. 夕食: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|