2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1599 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 183.75g.
朝食: L-Men 2 Go Chocolate, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. 昼食: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Nasi Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam. 夕食: Otak-Otak, Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Merah. 軽食/その他: Wall's Ice Cream Sandwich, Lapis Legit, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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