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為為數不多的肌肉哀悼三秒
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內臟脂肪：5.5
體脂肪：39.3
肌肉量：37.8
骨量2.3
基礎代謝 : 1262
體內年齡 : 52
體水分 : 42.5
-指數紀錄時間 ：早上7點-
今日喝水量：1605ml
今日運動量：
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66.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1291 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 105.14g | 炭水化物: 104.76g.
朝食: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 昼食: Costco 起士, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 雞胸肉. 夕食: 蔥蛋, 雞胸肉, 六甲田莊 起司饅頭, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜. 軽食/その他: 賀寶芙 巧克力奶昔. もっと...
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体重に変化ありません
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