2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1832 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 206.54g.
朝食: Polvorones, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Le-Fit Mantequilla de Maní , Cerealitas Galletas de Arroz, la Choza Queso Crema. 昼食: la Choza Queso Crema, Huevo Revuelto, Tonadita Manteca, Pan Masa Madre. 夕食: Palta, Cerealitas Galletas de Arroz, Pulled tortuguita. 軽食/その他: Roles de Canela, Mantecadas, Polvorones, Banana, Tomy Granola Sudamerik, Sancor Yogur Batido Vida. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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