2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1492 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 135.53g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Хороший День Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Чай, Зеленый Луг Кефир Био. 昼食: Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Жульен 6.05, Салат 6.05.2021. 夕食: Паста с креветками и кисло сладким соусом. 軽食/その他: Beauty.Fit Пирожное Ваниль, Snaq Fabriq Coco Tropic. もっと...
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391 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 12 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, Google Fit - 23 時間 18 分. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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