2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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490 kcal
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脂質: 9.42g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 64.22g.
朝食: Salsa de Tomate, Chayote, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Optimum Nutrition Whey & Collagen Protein. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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