2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
622 kcal
|
脂質: 17.32g | たんぱく質: 35.78g | 炭水化物: 76.42g.
朝食: Чай. 夕食: Чай, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ржаные Хлебцы, Nesquik Какао All Natural. 軽食/その他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Ржаные Хлебцы, Nesquik Какао All Natural, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|