2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1727 kcal
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脂質: 81.41g | たんぱく質: 112.74g | 炭水化物: 137.43g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface, Acém Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Vagem. 夕食: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Sadia Mussarela, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. 軽食/その他: Condor Açúcar Mascavo , Pasta de Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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