2011年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 37.0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 7日:
|
1939 kcal
|
脂質: 82.16g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 226.85g.
朝食: country harvest bread, skippy, natural honey, tea. 昼食: Pepsi, oleic, 100% whole grain whole wheat, gay lea, lifestyle ham, eggs, milk chocolate with hazelnuts. 夕食: 100% organic spagetti, publix red pepper, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, spinach, kraft parmesan cheese, extra lean ground beef. 軽食/その他: tea, honey, pc arrow root. もっと...
|
|
2539 kcal
|
運動:
運動マシン（低速） - 17 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 休憩 - 15 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|