2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1083 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 118.68g.
朝食: Tahu Goreng, Adem Sari Tesona, Sawi Hijau, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Cem-Cem Makaroni Balado. 夕食: Tumis Kangkung, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Urap, Tahu. 軽食/その他: Buah Naga, Cem-Cem Makaroni Balado, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Cireng. もっと...
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体重に変化ありません
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