2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1735 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 115.12g | 炭水化物: 162.06g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Сливки 20%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Вареное Яйцо, Мёд, Белый Пеликан Изюм Султана, Лидкон Хлопья Овсяные. 昼食: Камако Соевый Соус Классический, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: ЮККИ Пломбир на Сливках Шоколадный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Columb Тунец Натуральный Рубленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Лимонный Сок, Colavita Масло Оливковое, Краина Витамина Руккола. 軽食/その他: Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Яблоко , Славянские Традиции Творог 5%, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|