2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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975 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 131.60g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, İçim Süzme Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ceviz, Kuru Üzüm, Muz, Simbat Mebrum Hurma , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Karpuz. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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