2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1033 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. 軽食/その他: Плов с Куриной Грудкой, President Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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