2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1622 kcal
|
脂質: 82.93g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 148.73g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Hauswirth Schoko-Bananen, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. 昼食: Домик в деревне Сливки 20%, Twix Twix, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. 夕食: Лазанья. 軽食/その他: Алексеевское Сгущенка, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Бон Пари Леденцы . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|