2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1642 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 186.88g.
朝食: Sayur Tahu Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Garuda Pilus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Fiesta Fried Chicken, Sayur Campuran, Tahu Isi, Kurma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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