2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1490 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 143.94g.
朝食: Pay de Queso, Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Gamesa Galletas Marias, Lala Crema. 昼食: Le Moulin Bakery Mini Roles de Canela Glaseados. 夕食: Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res, Jitomate, Cebollas, Chile Serrano. 軽食/その他: BPI Sports Whey HD, Oreo Oreo, Alpura Altura Extra Proteína, Alpura Altura Extra Proteína, Carnation Leche Evaporada Light. もっと...
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体重に変化ありません
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