2014年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
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1673 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 221.01g | 炭水化物: 61.76g.
朝食: Молоко 3,2%, Syntrax Matrix 5.0. 昼食: Valio Творог Рассыпчатый 2%, Valio Творог 0,3%. 夕食: Яичный Белок, Салат Овощной, Фарш Индейки. 軽食/その他: Syntrax Matrix 5.0, Сливки 10%, Vita Protein. もっと...
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2678 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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