2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1647 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 131.88g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Белый Город Молоко 2,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Авокадо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины, Капуста, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Голден, Филе Индейки. 夕食: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|