2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1412 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 150.14g.
朝食: Naära Colágeno Hidrolisado, Ovo, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Tirolez Manteiga sem Sal, Nayumi Shimeji Preto. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Petyan Macarrão Espaguete, Sopa de Feijão. 軽食/その他: Lacta Laka (25g), Pipoca Branca (em Óleo), Paulista Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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