2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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533 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 25.29g | 炭水化物: 74.93g.
朝食: Cincau Hijau, Apel, Garam, Tahu Kukus, Bayam, Telur Rebus, Kurma. 夕食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Air Kelapa, Buah Pir, Jambu Air. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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