2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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521 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 10.97g.
朝食: Cafezinho, Ovo Cozido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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