kalo liat ini pengin nya nyomot terus :-)

1044 kcal 脂質: 33.25g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 133.55g.   昼食: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Kerupuk Putih. 軽食/その他: Kue Nastar. もっと...

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コメント 
Sama :) makanya abis tarawih langsung wo trus makan 1 nastar buat motivasi 
2021年 05月 5日 投稿者: maziyamini
sayang nya aku tuh masih sering tergoda makanan... 
2021年 05月 5日 投稿者: mama faradiba
@loena_bfq manis asin gurih kak...heee... 
2021年 05月 5日 投稿者: mama faradiba
boleh boleh aja anda makan nastarnya. Tpi dikurangin aja porsinya, 1 nastar itu kalorinya sekitar 40-50 kalori 
2021年 05月 5日 投稿者: Sheyayoung
eh itu nastar/kastengel si? 😂 bingung haduh.  
2021年 05月 5日 投稿者: Sheyayoung
@Sheyayoung nastar kak....aku udah makan 3 biji...heee... 
2021年 05月 5日 投稿者: mama faradiba
berapa ya maksimal boleh makan nastar per hari 
2021年 05月 5日 投稿者: siregarhelena86
@siregarhelena86 berapa yah....terserah kita aja pengin nya makan berapa..kita hitung aja kalori nya..sama kebutuhan kalori kita...kalo di habisin cuma buat makan nastar aja kayak nya sayang ya....mending makan bakso hee.... 
2021年 05月 5日 投稿者: mama faradiba
di fs kalori nastar 75 tp di gugel sekitar 50an yg bner yg mana ya.. 
2021年 05月 5日 投稿者: jessy.wangge
. 
2021年 05月 5日 投稿者: selflve
udh abis sm akuu😭 
2021年 05月 5日 投稿者: naylaamalia97
jessy.wangge iya kak..suka bingung kadang jumlah kalori nya beda" 
2021年 05月 5日 投稿者: mama faradiba
naylaamalia97 hee...1toples habis berapa hari ka...ini aja aku tahan2 biar nggak makan banyak heee.... 
2021年 05月 5日 投稿者: mama faradiba
1 toples 3 hari doang wkwk 
2021年 05月 6日 投稿者: tiolita890
😀😀👍👍 
2021年 05月 6日 投稿者: mama faradiba

     
 

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