2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1389 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 123.02g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Smoked Salmon, Coles Light Tasty Cheese Slices, Coles Rolled Oats (50g), Egg (Whole) . 昼食: Smoked Salmon, South Cape Brie Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. 夕食: Cooked Vegetables, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 軽食/その他: Tangerine, Lindt Mini Eggs , Light Sour Cream, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Bulla High Protein Cottage Cheese. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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