2021年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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2411 kcal
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脂質: 156.49g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 170.70g.
朝食: Грецкие Орехи, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо. 昼食: Billa Рулет с Маковой Начинкой , Цезарь Салат, Dolce Granto Сыр Пармезан, Круассан. 夕食: Капучино, Груша. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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