2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1541 kcal
|
脂質: 61.04g | たんぱく質: 132.28g | 炭水化物: 116.47g.
朝食: Bakalland Daktyle Suszone, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Sałata, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ananas. 夕食: Koperek, Czosnek, Koral Osełka Lodowa Śmietankowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielone Ostre Papryki, Papryka Chili, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. 軽食/その他: Jabłko, Tesco Borówki Mrożone, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Ananas. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|