|
Jeszcze niedawno było ponad 57 😮
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1435 kcal
|
脂質: 56.36g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 161.84g.
昼食: Dobra Kaloria Proteina, Combino Sos Pomidorowy Toscana, Lidl Fresh Pizza Dough, Tofu Wędzone, Pikle Konserwowe z Ogórków, Sos Czosnkowy, Lidl Mozzarella Light, Bonduelle Kukurydza, Pieczarki, Brokuły. 夕食: Castelli Ricotta , Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Lidl Gnocchi. 軽食/その他: Vitanella Baton Protein 27%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|